1 : Présente toi brièvement (date de naissance, lieu de naissance, passé joueur, passé préparateur physique…)
Né le 23/08/83 à Rennes.
Joueur en CFA 2 à La Vitréenne pendant 2 ans, puis à Sélongey (CFA 2) pendant 1 ans (21) et pendant 3 ans joueur en équipe C du stade rennais (DSE et DH).
Arrivé en tant que stagiaire préparateur physique au centre de formation du stade rennais en 2006-2007, puis en 2007-2008 et 2008-2009 préparateur physique adjoint de Christian Schmidt.
Aujourd’hui préparateur physique adjoint de Nicolas Dyon.
2 : Quel est ta formation universitaire et fédérale ?
UNIVERSITAIRE
STAPS : Master 2 entraînement et management du sport à Dijon (21)
DU préparation physique à Dijon (21)
FEDERAL : Diplôme d’Entraîneur de Football (DEF) depuis 2008
3 : Peux tu nous décrire ton expérience professionnelle en tant que préparateur physique ?
Dans un premier temps, j’ai effectué mon stage de Master 2 au centre de formation du SRFC. Cela a été mon premier contact professionnel dans ce milieu ce qui m’a permis de bien faire la différence entre la théorie et la pratique. Les données scientifiques sont importantes mais rien ne vaut la pratique sur le terrain. Elle permet de bien comprendre l’activité et les différentes demandes liées à celle-ci (joueurs, environnement..). Le préparateur physique, en lien avec l’entraîneur, doit perpétuellement s’adapter entre les connaissances scientifiques et les demandes du terrain.
Dans un second temps, mes fonctions de préparateur physique adjoint (depuis 3 ans) me permettent d’avoir une vision d’ensemble des différentes facettes d’un préparateur physique dans un club professionnel :
- Tout d’abord, j’ai la charge de la gestion de la réathlétisation des blessés professionnels qui est une chose particulière. On est dans une gestion individuelle (séance individuelle) où l’on doit ramener le plus vite et le mieux possible le joueur tout en évitant une rechute.
- Ensuite, j’aide le préparateur physique n°1 de l’équipe pro dans ses tâches quotidiennes ce qui me permet d’avoir une vision sur la planification, la mise en place, les difficultés d’une préparation physique d’une équipe professionnelle. L’objectif n°1 dans ce cas est le match et donc de garantir un état de forme optimal de l’équipe.
Enfin je m’occupe de la préparation physique de la CFA (équipe réserve) qui est encore quelque chose de différent. L’objectif dans cette catégorie est de développer les qualités physiques des joueurs pour qu’ils atteignent un potentiel physique de Ligue 1 (phase de développement)
4 : Que représente pour toi le fait de travailler au stade rennais ?
Cela représente avant tout une chance tant du côté personnel que du côté professionnel. En effet étant originaire de Rennes c’était une opportunité immanquable. De plus, depuis quelques années le club joue le haut du tableau de Ligue 1 et est le premier club formateur de France ce qui me permet d’acquérir une expérience professionnelle dans un club de haut niveau.
5 : Selon toi, quelles doivent être les qualités d’un préparateur physique dans le football moderne ?
Pour moi la première qualité d’un préparateur physique est de savoir s’adapter, que ce soit à l’entraîneur ou à l’environnement (club, infrastructure, joueurs…).
Etant à la disposition de l’entraîneur, le préparateur physique répond à la demande de celui-ci suivant sa vision (ex : préparation physique intégrée, classique, musculation ou non…).
Par ailleurs, on doit s’adapter au club, aux moyens mis à notre disposition (salle de musculation, matériel…), au profil des joueurs (âge, passé d’entraînement…).
Deuxièmement, le préparateur physique dans le football moderne doit être perfectionniste. Il faut être attentif à chaque détail pour pouvoir faire travailler les joueurs de manière optimale sans risquer la blessure. Il doit connaître parfaitement les joueurs de l’effectif sur le plan physique afin d’adapter au mieux les charges d’entraînement. De plus il doit être en perpétuel recherche pour améliorer ces contenus d’entraînement.
6 : Comment décrirais tu le joueur de football moderne actuel ?
Sur le plan physique, le joueur moderne possède des qualités physiques de haut niveau en adéquation avec son poste. C'est-à-dire dans la plupart des cas les milieux de terrain possèdent un haut niveau d’endurance, les attaquants possèdent souvent des qualités de vitesse importantes…
Aujourd’hui le joueur peut composer certains lacunes physique par un haut niveau technique et/ou tactique.
7 : Comment vois tu évoluer le football au niveau physique et athlétique dans les prochaines années ? Et parallèlement le travail du préparateur physique ?
Le football va augmenter son exigence physique dans les prochaines années. Le temps de jeu effectif, la distance parcourue en match, le nombre de sprints, le nombre de duel vont encore s’accroître.
Les demandes athlétiques pour les joueurs vont être de plus en plus importantes. Les joueurs devront être de plus en plus complet. Pour atteindre le haut niveau, il ne faudra plus avoir de manques physiques.
Le préparateur physique devra de plus en plus individualiser le travail par rapport à chaque joueur. Il devra être toujours plus vigilant à la récupération, à la charge d’entraînement en fonction des matchs et des périodes. Son travail va devenir de plus en plus précis.
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